登山ルート | THE JAPAN ALPS

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1．白馬岳

標高: 2,932M
技術レベル: C ～
体力レベル: 5 ～

2．五竜岳

標高: 2,814M
技術レベル: C ～
体力レベル: 5 ～

3．鹿島槍ヶ岳

標高: 2,889M
技術レベル: B ～
体力レベル: 6 ～

4．針ノ木岳

標高:2,820M
技術レベル: C ～
体力レベル: 6 ～

5．立山連峰（最高峰大汝山）

標高: 3,015M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

6．剱岳

標高: 2,999M
技術レベル: E ～
体力レベル: 4 ～

7．薬師岳

標高: 2,926M
技術レベル: B ～
体力レベル: 5 ～

8．黒部五郎岳

標高: 2,839M
技術レベル: C ～
体力レベル: 8 ～

9．朝日岳・雪倉岳

雪倉岳標高:2,610M、朝日岳標高:2,417M
技術レベル:Ⅽ～
体力レベル:８～

10．黒部峡谷

技術レベル: E ～
体力レベル: 6 ～

11．唐松岳

標高:2,695M
技術レベル: B～
体力レベル: 3～

12．塩の道トレイル

体力レベル、技術レベルは各県が公表している、山のグレーディングを元にしています。各山の最もベーシックなコースのグレードをここには表記しています。
詳細は長野県ホームページ「百名山のグレーディング一覧表（PDF）もしくは各県にお問い合わせください。

1．常念岳

標高: 2,857M
技術レベル: B ～
体力レベル: 4 ～

2．蝶ヶ岳

標高: 2,677M
技術レベル: C ～
体力レベル: 4 ～

3．水晶岳

標高: 2,986M
技術レベル: C ～
体力レベル: 8 ～

4．鷲羽岳

標高: 2,924M
技術レベル: C ～
体力レベル: 8 ～

5．槍ヶ岳

標高: 3,180M
技術レベル: C ～
体力レベル: 7 ～

6．穂高連峰 / 奥穂高岳・北穂高岳

標高: 3,190M
技術レベル: D ～
体力レベル: 6 ～

7．西穂高岳

標高:2,909M
技術レベル:C
体力レベル:3＋

8．笠ヶ岳

標高: 2,897M
技術レベル: C ～
体力レベル: 6 ～

9．霞沢岳

標高:2,646M
技術レベル: C～
体力レベル: 5～

10．焼岳

標高: 2,455M
技術レベル: C ～
体力レベル: 2 ～

11．燕岳

標高:2,763M
技術レベル: B～
体力レベル: 4～

12．乗鞍岳

標高: 3,026M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

体力レベル、技術レベルは各県が公表している、山のグレーディングを元にしています。各山の最もベーシックなコースのグレードをここには表記しています。
詳細は長野県ホームページ「百名山のグレーディング一覧表（PDF）もしくは各県にお問い合わせください。

1．経ヶ岳

標高:2,296.４M
技術レベル: B～
体力レベル: 3～

2．木曽駒ケ岳

標高: 2,956M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

3．空木岳

標高: 2,864M
技術レベル: C ～
体力レベル: 6 ～

4．越百山（こすもやま）/仙崖嶺（せんがいれい）/南駒ヶ岳

標高: 2,841M（最高峰:南駒ヶ岳）
技術レベル: C ～
体力レベル: 7 ～

5．御嶽山

標高: 3,067M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

6．小秀山

標高: 1,981.9M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

7．南木曽岳

標高: 1,677M
技術レベル: B ～
体力レベル: 3 ～

8．恵那山

標高: 2,191M
技術レベル: B ～
体力レベル: 3 ～

体力レベル、技術レベルは各県が公表している、山のグレーディングを元にしています。各山の最もベーシックなコースのグレードをここには表記しています。
詳細は長野県ホームページ「百名山のグレーディング一覧表（PDF）もしくは各県にお問い合わせください。

1．入笠山 / 法華道

標高: 1,955M
技術レベル: A～
体力レベル: 2～

2．仙丈ケ岳

標高: 3,033M
技術レベル: C ～
体力レベル: 3 ～

3．甲斐駒ヶ岳

標高: 2,966M
技術レベル: C ～
体力レベル: 3 ～

4．北岳

標高: 3,192M
技術レベル: B ～
体力レベル: 5 ～

5．間ノ岳

標高: 3,190M
技術レベル: C ～
体力レベル: 8 ～

6．塩見岳

標高: 3,052M
技術レベル: D ～
体力レベル: 7 ～

7．赤石岳

標高: 3,121M
技術レベル: D ～
体力レベル: 6 ～

8．東岳（悪沢岳）

標高: 3,141M
技術レベル: D ～
体力レベル: 8 ～

9．聖岳

標高: 3,013M
技術レベル: C ～
体力レベル: 8 ～

10．光岳

標高: 2,591M
技術レベル: B ～
体力レベル: 7 ～

11．安部奥/七面山

標高: 2,013M（最高峰：山伏＜やんぶし＞）
技術レベル: A～
体力レベル: 2～

12．南アルプス深南部

標高:2,068M
(黒法師岳）
技術レベル:C
体力レベル:5

13．鳳凰三山

標高: 2,840M
技術レベル: C ～
体力レベル: 5 ～

体力レベル、技術レベルは各県が公表している、山のグレーディングを元にしています。各山の最もベーシックなコースのグレードをここには表記しています。
詳細は長野県ホームページ「百名山のグレーディング一覧表（PDF）もしくは各県にお問い合わせください。

1．権現岳/網笠山

標高: 2,715M
技術レベル: B ～
体力レベル: 4 ～

2．八ヶ岳連峰-最高峰赤岳

標高: 2,899M
技術レベル: C ～
体力レベル: 4 ～

3．天狗岳

標高: 2,646M
技術レベル: C ～
体力レベル: ４～

4．北八ヶ岳縦走

標高: 2,646M（北八ヶ岳最高峰：天狗岳）
技術レベル: B ～
体力レベル: 3 ～

5．蓼科山

標高: 2,531M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

6．霧ヶ峰 (最高峰車山)

標高: 1,925M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

7．美ヶ原

標高: 2,034M
技術レベル: B ～
体力レベル: 2 ～

8．霧ヶ峰・美ヶ原中央分水嶺トレイル

体力レベル、技術レベルは各県が公表している、山のグレーディングを元にしています。各山の最もベーシックなコースのグレードをここには表記しています。
詳細は長野県ホームページ「百名山のグレーディング一覧表（PDF）もしくは各県にお問い合わせください。