塩の道トレイル

北部ルート(糸魚川～大町間)の歩行は、5月雪解けから11月までです。峠山間部は12月から降雪となり観光施設やWCは12月から冬期閉鎖になります。南部ルート(大町～松本)は通年歩行できます。ただし市街化が進み昔の塩の道をたどることはガイドでも迷うことがあります。現在は精通したガイドが付き完走ツアーとして行われています。
塩の道トレイル120kmでは、並走する大糸線拠点駅を各行程の起点駅着点駅として11区間に分けたコース設定を提案しております。このペースプランと公式マップなど活用してご自身の旅の設計の参考にして下さい。道は時代によって変遷するのが常であり、特に南部ルートについては昔のトレースをたどるこだわりを捨て、北アルプスの眺望を楽しみながら安曇野平に新たに作られた魅力的な“池田町 北アルプス展望の道”や“旧明科町 松本・穂高間18kmあづみ野やまびこ自転車道(歩行者可)・拾ケ堰推奨コース “などを歩くことをお勧めします。

見どころ：春季と秋季の北アルプス(塩の道トレイルの全コースが北アルプス山麓に沿っている)、仁科三湖(塩の道トレイル沿いに大町市エリアの北から青木湖、中綱湖、木崎湖の個性ある湖が北アルプスをバックに連なる)
トレイルを歩く際の注意点：塩の道トレイルの特徴は、全長120kmの行程が、山岳エリア(糸魚川～小谷)、里山エリア(白馬～大町・池田)、市街地エリア(安曇野～松本)の3つのエリアに分けられる。
注意点は山岳エリアにあり、やはり熊出没地帯なので鳴り物を身に付けスタンダードな歩きをしてもらいたい　※急に走ったり横道にそれたりするとバッタリと熊と出くわす確率が高くなり生命の危険が生じます。このエリアのもう一つの注意点は標高が低くても豪雪地帯なので、12月～5月下旬までは特に大網峠付近に残雪が残っていますので、無雪歩行者は入りの時期など注意して下さい。落石などの危険は有りませんが、特に融雪後は道の足元状態が悪く、雪による倒木やガレた沢筋のルートも有り足元を確保しながら歩行して下さい。